Cómo Evitar el Agotamiento y la Fatiga

El agotamiento y la fatiga pueden afectar su salud, seguridad, actitud y desempeño en el trabajo. Descansar lo suficiente, mantenerse hidratado, alimentarse bien, manejar el estrés y comunicarse cuando se sienta abrumado son formas importantes de cuidarse en el trabajo. En EDGE, trabajar duro es importante, pero también lo es cuidar su energía física y mental para poder seguir dando lo mejor de sí. Apoyarse unos a otros, mantenerse organizado y tener una rutina positiva puede ayudar a prevenir el cansancio y mantener al equipo fuerte.